新宿区の蕎麦つぼみ家（四谷三丁目）のメニュー21品。自家製蕎麦と揚げたて天ぷらの立ち食いそば
つぼみ家さんのメニューの中から、冷やしたぬき、いか天そば、山かけそば、ほうれん草そば、温玉たぬきそば、ミニ野菜天丼セット、上天丼セット、かつ丼セットなど21品を紹介。自家製粉の蕎麦と揚げたての天ぷらを安い価格で提供。四谷三丁目駅から徒歩数分、新宿通り沿いにある立ち食いそば店です。
丸ノ内線沿線の蕎麦・町中華・銭湯他
新宿区の蕎麦
豊島区の蕎麦【5/31で閉店】君塚（池袋）の天ぷらそば等9メニュー。西口の老舗立ち食いそば
池袋西口の西口五差路交差点のそばにある君塚さんのメニューから、天ぷらそば、春菊天そば、冷やしたぬきそば、中華そば、ネギチャーシュー丼セット、うま辛丼セット等を掲載中。池袋西口で約40年の歴史がある老舗の立ち食いそば店で、麺類のメニューが豊富で、ミニ丼とのセットも揃っています。
新宿区の蕎麦更科（新宿御苑）のメニュー10品。ラーメンが人気、品数豊富な新宿一丁目のそば屋
新宿御苑駅の近くにあるそば屋・更科さんのメニューを紹介しています。更科さんはラーメンが美味しいおそば屋さんとしてメディアに取り上げられることも多いお店です。もちろん、おそばの種類も豊富で、丼ものもあります。ざるそば、たぬきそば、冷やしたぬき、カレー南蛮そば、ラーメン、カツカレー、ミニカレーなどを掲載中です。
千代田区の町中華宝龍（有楽町）のメニュー10品。ラーメン、定食が豊富な有楽町駅前中華
有楽町駅前の高架下にある中華料理店、宝龍さんのメニューの中から、鶏から揚げの辛子炒め、酢豚定食、五目チャーハン、タンメン、五目かた焼きそばなどを紹介しています。麺類も定食などのご飯ものも豊富でほとんどが1000円以下と手頃な価格も魅力。平日、週末ともに営業していて仕事中のランチや週末のショッピングの際の食事の際に利用しやすいお店です。
千代田区の蕎麦蕎麦やはないち（有楽町駅高架下）の12メニュー。大きな揚げたて天ぷらが魅力
有楽町にある蕎麦やはないちさんのメニューの中から、天玉そば、春菊天そば、ちくわ天そば、月見野そば、ミニかき揚げ丼、ミニ親子丼などを掲載中。揚げたての天ぷらそばを立ち食い蕎麦価格で食べられるお店です。駅の高架下にあり、朝や仕事中に寄ってサッと食事をすることができます。
杉並区の町中華七面鳥のオムライス、湯めん等10メニュー。高円寺のヴィンテージ中華食堂
高円寺にある町中華・七面鳥さんのメニューの中から、ラーメン、湯めん、オムライス、炒飯、揚ヤキソバ、ニラレバ、酢豚、餃子などを紹介しています。高円寺の商店街や古着屋が並ぶエリアから少し外れた南中央通り沿いにあります。60年以上の歴史がある老舗でラーメンや中華定食を安く食べることができます。
新宿区の蕎麦【味遊心中屋】四谷三丁目の路地裏に佇む、100年以上続く老舗のメニュー
味遊心中屋さんのメニューから、重ねせいろ、おろしそば、玉子とじそば、カレー丼セットを紹介。国産の蕎麦粉を使った二八蕎麦と先代から受け継がれたつゆにこだわる明治23年創業の老舗蕎麦店で、最寄りは丸ノ内線の四谷三丁目駅。新宿通りから一本入った住宅街にあります。営業は平日の昼・夜と土曜日の夜。
杉並区の蕎麦小松庵（荻窪）のメニュー。天ざるや鴨せいろが人気の町の蕎麦屋
荻窪にある小松庵さんのメニューから、天ざる、もりそば、冷やしたぬきそば、親子丼、たぬき丼セットを紹介しています。荻窪駅の南口にある町の蕎麦屋で天ざるや鴨せいろが人気。コシのある蕎麦で、そばつゆは濃いめ。丼ものはボリュームもあります。定休日は木曜日。土日は営業。
杉並区の町中華徳大（荻窪）のホウレン草焼飯等メニュー。らんらんトッピングも人気の町中華
荻窪にある中華徳大さんのメニューから、ホウレン草焼飯、五目焼飯、ラーメン、タップリ野菜そば、レバニラ定食などを紹介しています。チャーハンや麺類、定食が豊富に揃う創業約50年の町中華。ご飯などの上にふわふわの玉子を乗せるらんらんトッピングも人気。営業は平日と土曜日の昼と夜（土曜は夜のみ）
新宿区の蕎麦よもだそばのメニュー26品。新宿西口・御徒町等に店舗があり「よもだカレ」ーも人気
よもだそばさんのよもだカレー、冷やしたぬきそば、冷やしごぼう天そば、岩下の新生姜天そば、月見そば、ささみ天せいろ、特大かき揚げ丼、朝定食などを紹介中。よもだそばは、新宿西口、御徒町、銀座、東京日本橋などにある立ち食いそばで、自家製麺の生蕎麦を提供し、自家製インドカレーの「よもだカレー」も人気のお店です。
豊島区の町中華幸楽の炒飯等12品。南池袋の東通りに佇むメニューが豊富な町中華
幸楽さんの豊富なメニューの中からチャーハン、カツカレー、タンメン、チキンライス、焼きそば、揚げギョーザなど12品を紹介しています。幸楽さんは池袋南口の東通り沿いにある昔ながらの町中華で、安くてメニューが豊富。有楽町線の東池袋駅や都電荒川線の雑司ヶ谷駅からもアクセス可能です。
新宿区の町中華南昌飯店（四谷三丁目）のメニュー。マーボー丼、チャーハン、角煮そば等11品
四谷三丁目駅から徒歩数分の町中華・南昌飯店さんのメニューから、、五目チャーハン、豆苗チャーハン、マーボー丼、豚の角煮めん、鶏肉と野菜そば、南昌海鮮ちゃんぽん、三種玉子の炒め定食、ザーサイ入りお粥などを紹介。チャーハン、ラーメン、一品料理が幅広く揃うお店で、1人で食事するだけでなくグループでの食事にも適したお店です。
新宿区の町中華石の家（新宿駅東口・中華）の8メニュー。太麺焼きそば、ソース五目炒飯他
新宿駅東口にある中華料理店・石の家さんのメニューから、うどんのような極太麺を使用した焼きそば、ソース五目炒飯、五目炒飯、タンメン、レバニラ定食、スタミナ炒め定食などを掲載。炒飯や麺類、定食、一品料理が充実していて、お酒も揃っているお店で、家庭的な中華料理をリーズナブルな価格で楽しむことができます。
杉並区の蕎麦江戸丸（高円寺）のメニュー9品。早朝から営業、環七沿いの立ち食いそば
高円寺駅近くの環七沿いにある江戸丸さんのメニューから、かき揚げそば、春菊天そば、ソーセージ天そば、かぼちゃ天きしめん、おにぎり、いなり寿司などを紹介。平日の早朝から昼過ぎまで営業している立ち食いそば屋で、天ぷらが10種類程度あり、蕎麦とうどんに加えてきしめんもあります。丼ものやおにぎりも豊富で手軽にお腹いっぱい食事ができます。
新宿区の町中華岐阜屋のチャーハン等メニュー。新宿西口思い出横丁の中華居酒屋
新宿西口にある岐阜屋さんのメニューから、チャーハン、トマトタンメン、韮レバ炒め、野菜炒め、焼餃子などを紹介しています。思い出横丁で70年以上続く、名物中華居酒屋で麺は自家製麺。ボリュームある料理を安く食べることができます。昼夜問わず、中華好き、お酒好きの方で賑わっています。
千代田区の蕎麦豊はる（小川町）の肉そば、厚肉そば等メニュー。【2023年オープン】
豊はるさんのメニューから、肉そば、厚肉天玉そば、たぬきそば、天ぷらそばなどを紹介しています。小川町駅と神保町駅の中間にあり、神田スクエアの斜向かい。平日朝から夕方過ぎまで、土曜日も朝から昼過ぎまで営業。2023年1月にオープン。打ちっぱなしと木材を基調とした店内がおしゃれ。
千代田区の町中華三富のチャーハン、餃子等6品。東京駅から最も近い？町中華はメニューが豊富
東京駅の丸ノ内南口の近くにある町中華、三富さんのメニューから、ラーメン、揚ヤキソバ、チャーハン、レバニラ炒め定食、餃子を紹介しています。有楽町方面へと向かう高架下沿いにある店で、1000円以下で手軽に中華料理を楽しむことができます。夜はグループでお酒を飲みながら中華を楽しむことも可能です。
港区の蕎麦蓼科の海鮮天そば、かつそば等8メニュー。赤坂見附駅目の前の立ち食いそば
赤坂見附駅を出てすぐの場所にある立ち食いそば店・蓼科さんのかつそば、海鮮天そば、春菊天そば、なす天そば、ごぼう天うどん、冷やしたぬきそばなどを掲載しています。蓼科さんの蕎麦はもちっとした食感で、つゆには甘みがあります。朝早くから営業しており、出勤前に朝そばで利用することも可能です。
豊島区の蕎麦そば処まつや（池袋東口）の天もりそば、焼肉丼セットなど9メニュー
池袋東口にあるそば処まつやさんのメニューの中から、天もりそば、冷やしたぬきそば、冷やしサラダそば、冷やしスタミナそば、焼き肉丼セットなどを掲載しています。蕎麦は自家製で毎日製麺。価格もほとんどが1000円以下でボリューム満点。創業60年以上の歴史がある、繁華街の外れにある町の蕎麦屋です。
新宿区の蕎麦大橋やの肉そば、春菊天そば等12メニュー。西新宿で人気の路麺店
大橋やさんの肉そば、かき揚げそば、春菊天そば、わかめそば、冷やしたぬきそば、おにぎり、いなり寿司、みそ豚丼セットなどを紹介中。西新宿で朝から営業している蕎麦屋で、20種類以上の蕎麦・うどんとミニ丼ぶりなどがあります。メニューの大半が500円以下です。立ち食いそばの形式ですが、前席イスがあり、店内は清潔感があります。