品川区の蕎麦そば切りうちば（青物横丁）のメニュー。手打ちの二八蕎麦を提供する立ち食いそば
青物横丁にあるそば切りうちばさんのメニューから、かき揚げそば、二山もりそば、田舎そば、ミニかつ丼セットなどを紹介しています。手打ちの二八蕎麦を提供する立ち食いそばで、素材にこだわったそばつゆ、三元豚を使用したとんかつなどここならではの味を楽しめます。
品川区の蕎麦
渋谷区の蕎麦さ竹（恵比寿）のメニュー12品。十割蕎麦が立ち食いそば価格で食べられる
恵比寿駅近くにあるさ竹さんのメニューの中から、もりそば、生冷麦、鶏天そば、冷やしたぬきそば、小ガリ鯖飯、生野菜サラダなどを紹介しています。さ竹さんは、十割蕎麦を食べることができる立ち食いそば形式の店で、店内にある石臼で蕎麦粉を挽いています。蕎麦は平たくて太く、強いコシがあります。
渋谷区の町中華昇龍のチャーハン、もやしそば、肉野菜炒め等10メニュー。参宮橋駅近くの町中華
小田急線参宮橋駅から徒歩30秒の場所にある町中華・昇龍さんのメニューから、チャーハン、もやしそば、タンメン、肉野菜炒め、餃子などを掲載しています。ボリューム満点のチャーハンや定食、ラーメンなど町中華の定番メニューが揃うお店です。お酒は瓶ビール、生ビール、レモンサワーなどがあり、餃子などをつまみに飲むこともできます。
台東区の蕎麦笠丸そばの天ぷらそば、天丼セット等メニュー。御徒町の立ち食いそば
御徒町にある立ち食いそば、笠丸そばさんのメニューから、天ぷらそば、いんげん天そば、冷やしたぬき、玉子とじカツカレー、天丼セットを紹介しています。サクッとした衣の天ぷらそばや、丼ものとのセットを手軽に食べることができます。以前は西日暮里で営業しており、その後、御徒町に移転したお店です。
千代田区の蕎麦めんや（淡路町・神田）のメニュー10品。明日葉天が名物、生蕎麦の立ち食いそば
淡路町駅や神田駅の近くにあるめんやさんのメニューから、明日葉天そば、春菊天そば、まいたけ天そば、ごぼう天うどん、冷やしたぬきそば、ミニカレーセット、天丼セットなどを紹介しています。蕎麦は生蕎麦を使用。都内の立ち食いそばでは珍しい明日葉の天ぷらが名物。営業は平日の朝から夕方前。
品川区の町中華平和軒（五反田）。TOC近くにある町中華の炒飯、タンメン、酢豚等メニュー7品
平和軒さんのメニューから、炒飯、酢豚定食、レバニラ炒め定食、五目カタ焼そば、タンメンなどを紹介しています。平和軒さんは五反田駅から徒歩10分程度離れたTOCの近くにある中華料理店で、ラーメンや炒飯、中華定食など町中華で定番のメニューが揃います。少人数で昼などに食事をする際にちょうどよく、近くで働く方などで賑わっています。
新宿区の銭湯【2023年6月閉店】四ツ谷で唯一の銭湯・塩湯は、100年以上続くレトロ銭湯
四ツ谷の銭湯、塩湯さんの男湯に入浴した際に確認した銭湯内の情報や近くの蕎麦屋、町中華を紹介しています。塩湯さんは、四ツ谷、四谷三丁目エリアで唯一の銭湯です。大正6年創業で100年以上続いており、昔ながらのレトロな銭湯。備長炭を入れた浴槽やジェットバスの座風呂などがあります。
墨田区の蕎麦玉屋（両国）。手打ちの二八そばを提供する大正8年創業の老舗蕎麦屋のメニュー
玉屋さんのメニューの中から、もりそば（手打ちそば）、豚しゃぶせいろ、細打ち肉うどん、討ち入り定食（わかめと大根おろしのそばと天丼のセット）、かつ丼を紹介中。両国で100年以上続く老舗の蕎麦屋で、加水の多い二八そばを提供。110円で手打ちそばに変更することもできます。
渋谷区の町中華昭和軒（原宿）のメニュー。ちゃんぽんが名物のファッション街の老舗町中華
原宿の町中華、昭和軒さんのメニューから、ちゃんぽん、皿うどん、チャーハン、若鶏唐揚げ定食、餃子を紹介しています。昭和35年創業の老舗町中華で、町中華定番のメニューが揃い、原宿のど真ん中で中華料理を手軽に食べることができる店。営業は平日と土曜日の11:30から16:00。
台東区の蕎麦山田屋（千束）のメニュー。昔ながらの風情が漂う下町の路麺は天ぷらが豊富
台東区千束にある立ち食いそば、山田屋さんの天ぷらそば、春菊天そば、あじ天そばなどのメニューとお店の特徴を掲載しています。浅草と三ノ輪の中間のような場所どこもにある昔ながらの立ち食いそばで、店内で調理する天ぷらは種類が豊富。そば、うどん、きしめん、細麺が選べます。営業は平日の朝から昼。土日祝日は定休日。
新宿区の蕎麦そば処更科（新宿2丁目更科そば）の冷し鳥南蛮、親子丼ほか9メニュー
冷し肉南蛮、冷し鳥南蛮などのつけそばが人気のそば処更科さんのメニューを紹介しています。つけそば以外にも、温かいそば、うどん、丼ものなどおそば屋さんの定番メニューが揃っています。冷やしたぬき、親子丼、すき焼き丼、たぬき丼なども掲載中。そば処更科さんは新宿御苑駅や新宿三丁目駅から徒歩圏内にあります。
世田谷区の蕎麦高幡そばのかき揚げそば、鳥中華など10メニュー。明大前改札内の駅そば
高幡そば明大前店のメニューから、かき揚げそば、肉そば、カレー肉南蛮そば、田舎そば（もり）、鳥中華、ミニ豚丼、いなり寿司などを紹介しています。京王線、京王井の頭線の明大前駅の改札内にある立ち食いそばで、鳥中華や田舎そばなどオリジナリティのあるメニューも多数。平日も土日も朝から夜まで営業、短時間でサッと食事ができます。
渋谷区の町中華舞香（恵比寿）の炒飯等9メニュー。大盛り無料のガッツリ系町中華
恵比寿の町中華・舞香さんのメニューの中から炒飯、カレー味の中華丼、肉野菜定食、生姜焼き定食、ジャンラーメンを紹介。ボリューム満点の中華定食やラーメンなどを1000円以下で食べることができ、大盛り無料。恵比寿で働く方々の食事を支えているアットホームな雰囲気があるお店です。
台東区の蕎麦峠の蕎麦（三ノ輪）のメニュー。生麺の信州そばが食べられる駅横の立ち食いそば
峠の蕎麦さんのメニューから、かき揚げ天そば、春菊天そば、舞茸天そば、どて煮丼セットなどを紹介中。東京メトロ日比谷線の三ノ輪駅を出たすぐ隣にある立ち食いそば。信州から取り寄せている生蕎麦を茹でたてで食べることができ、天ぷらも揚げたてを提供。日曜日は定休日。
台東区の銭湯曙湯（浅草）。宮造り、銭湯絵に風情を感じる奥浅草の銭湯
奥浅草にある銭湯、曙湯さんの施設情報や周辺の蕎麦屋、町中華の紹介をしています。宮造りの屋根で昔ながらの雰囲気を残す銭湯で、2010年にリニューアルしており、浴室はキレイです。バイブラバスや座風呂、シルキー風呂などがあり、東京の名所を描いた銭湯絵が壁に大きく描かれています。
台東区の銭湯改栄湯（三ノ輪）。2020年にリニューアルした下町のラグジュアリー銭湯
改栄湯さんのお風呂やサウナなどの情報、近くの蕎麦屋などをまとめています。三ノ輪駅から徒歩数分の場所にある銭湯で、2020年にリニューアル。お風呂の種類が充実していて、露天風呂もあります。男湯のサウナはオートロウリュ付き。定休日は第1・第3・第5金曜。
豊島区の蕎麦【2023年5月31日閉店】君塚（池袋・立ち食いそば）の天ぷらそば等10メニュー。
池袋西口の西口五差路交差点のそばにある君塚さんのメニューから、天ぷらそば、春菊天そば、冷やしたぬきそば、中華そば、ネギチャーシュー丼セット、うま辛丼セット等を掲載中。池袋西口で約40年の歴史がある老舗の立ち食いそば店で、麺類のメニューが豊富で、ミニ丼とのセットも揃っています。
新宿区の蕎麦更科（新宿御苑）のメニュー10品。ラーメンが人気、品数豊富な新宿一丁目のそば屋
新宿御苑駅の近くにあるそば屋・更科さんのメニューを紹介しています。更科さんはラーメンが美味しいおそば屋さんとしてメディアに取り上げられることも多いお店です。もちろん、おそばの種類も豊富で、丼ものもあります。ざるそば、たぬきそば、冷やしたぬき、カレー南蛮そば、ラーメン、カツカレー、ミニカレーなどを掲載中です。
千代田区の町中華宝龍（有楽町）のメニュー10品。ラーメン、定食が豊富な有楽町駅前中華
有楽町駅前の高架下にある中華料理店、宝龍さんのメニューの中から、鶏から揚げの辛子炒め、酢豚定食、五目チャーハン、タンメン、五目かた焼きそばなどを紹介しています。麺類も定食などのご飯ものも豊富でほとんどが1000円以下と手頃な価格も魅力。平日、週末ともに営業していて仕事中のランチや週末のショッピングの際の食事の際に利用しやすいお店です。
メニュー別親子丼25食。東京の蕎麦屋・立ち食いそばで食べることができる安心の味
東京都内の町蕎麦と立ち食いそばで食べることができる親子丼を掲載しています。一人前の親子丼の他に、親子丼セットやミニ親子丼も掲載。蕎麦屋の親子丼は、見た目の違いこそ少ないですが、蕎麦屋ごとのつゆの違い、ちょっとした具材の違いなど、お店ごとの味の違いがあります。